Le montagne Abukuma, Abukuma-kōchi giapponese o Abukuma-sammyaku, si estendono nel nord di Honshu, in Giappone. Si estende per 106 miglia (170 km) da nord a sud e parallelamente alla costa dell'Oceano Pacifico della prefettura di Fukushima nella regione di Tōhoku. La sua estremità meridionale raggiunge la prefettura nord di Ibaraki nella regione di Kantō. La catena montuosa è larga circa 30 miglia (50 km) e le singole cime sono sfenoidali o a forma di cuneo. Sono costituiti da granito schistoso e granodiorite, occasionalmente accompagnati da ardesia, arenaria e calcare.
Le montagne sono anche chiamate altopiano di Abukuma (Abukuma-kōgen) perché gran parte della superficie originaria del sud è stata cancellata dall'erosione e spezzata da diverse valli di faglia parallele che corrono da nord-nord-ovest a sud-sud-sud-est. Mount Ōtakine è il punto più alto della gamma; sorge a 3,914 piedi (1.193 metri) sul livello del mare - circa 1.000 piedi (300 metri) più in alto rispetto alle superfici erose circostanti, che hanno una media di circa 900 metri in altezza.
Sin dai tempi antichi un'autostrada principale ha seguito un passaggio attraverso l'Abukuma e altre montagne che collegano la pianura di Kantō e la regione di Tōhoku. Le colline piemontesi orientali erano il sito dei giacimenti di carbone di Jōban, che furono fondamentali nello sviluppo di un distretto industriale incentrato su Iwaki nel sud-est di Fukushima.
