Silvestro III, scritto anche Silvestro, nome originale Giovanni di Sabina, italiano Giovanni di Sabina, (nato a Roma, Stato Pontificio [Italia] - morto intorno al 1063), papa dal 20 gennaio al 10 febbraio 1045.
Fu vescovo di Sabina quando fu eletto papa nel gennaio 1045 da una fazione che aveva cacciato papa Benedetto IX da Roma. Il mese seguente, tuttavia, i sostenitori di Benedict hanno a loro volta espulso Sylvester. Impantanato nello scandalo, Benedetto si sentì così incerto sulla sua posizione a Roma da rassegnare le dimissioni a favore del suo padrino, l'arciprete John Gratian, una figura di alto rango morale. Il nuovo papa, Gregorio VI, fu consacrato nel maggio 1045. Dopo aver ricevuto un pagamento da Gregorio o dai suoi sostenitori, Sylvester riconobbe Gregorio e tornò al suo vecchio vescovato.
Quando in seguito Benedetto tentò di rivendicare il papato e depose Gregorio, l'imperatore del Sacro Romano Impero Enrico III ordinò a Gregorio di convocare il Sinodo di Sutri (dicembre 1046), che depose entrambi Silvestro, che aveva tentato di rivendicare il papato contro l'apparente inadeguatezza di Benedetto - e Gregorio. Tre giorni dopo, in un sinodo romano, Benedetto fu dichiarato deposto e papa Clemente II (1046–47) fu eletto e consacrato. La sentenza della deposizione di Sylvester sopravvive nei documenti da lui emessi come vescovo di Sabina nel 1046. La legittimità della sua elezione è contestata, ed è considerato da alcuni come un antipapa.
