Asana, (Sanksrit: "posizione seduta", "sede") nel sistema Yoga della filosofia indiana, una posizione corporea immobile che una persona assume nel tentativo di isolare la mente liberandola dall'attenzione alle funzioni corporee. È il terzo degli otto stadi prescritti che hanno lo scopo di condurre l'aspirante al samadhi, lo stato tranciale di perfetta concentrazione. Una volta che il praticante è in grado di mantenere facilmente una postura rigida, essenzialmente innaturale, ha in un certo senso "concentrato" il suo corpo (l'antitesi del suo normale stato disperso, quello della mobilità infinita). Sono state elencate almeno 32 o più asana, di cui forse la più comune è la padmasana ("posizione del loto").
Nelle arti visive dell'India, asana si riferisce alla postura di una divinità o figura seduta o al seggio o al trono su cui si siede.
